「うちの子、ちょっと気になる…」と感じたときに親ができること

はじめに：「なんとなく気になる」その直感を大切にしていい

「うちの子、言葉が遅いかも？」
「集団行動が苦手で、すぐひとりになってしまう」
「こだわりが強すぎる気がする」

こんなふうに、特に誰かに指摘されたわけでもないけれど、「ちょっと他の子と違うかも…？」と感じる瞬間は、どんな親にも訪れるものです。

ネットで検索すると「発達障害」「グレーゾーン」という言葉がたくさん出てきて、不安になる人も多いでしょう。

でも、まず大切なのは、**「不安を抱いた親が悪いのではない」**ということ。
この記事では、「うちの子ちょっと気になるかも」と思ったときに親ができることを、やさしく整理していきます。

気になる行動って、どういうもの？

「気になる行動」は子どもの成長段階によって様々です。
よくある具体的な例を挙げてみましょう。

• 話し始めが遅い、語彙が極端に少ない
• お友達とのやりとりが苦手、乱暴になる
• 音や光に極端に敏感／逆に無反応
• 集団行動に入れない、場に合った行動がとれない
• こだわりが強く、変化が苦手

これらは、**発達の「個性」**ともいえる部分であり、必ずしも「異常」や「障害」を意味するものではありません。

「グレーゾーン」という言葉の意味

「発達グレーゾーン」とは、発達の特性があるけれど、明確に診断名がつかない状態のことを指します。

• 医師の診断には該当しないけれど、生活に困り感がある
• 支援が必要そうだけれど、制度の対象外になってしまう

というケースが多く、本人も親も「見えづらい生きづらさ」を抱えやすいのが特徴です。

誰に相談すればいいの？

「病院に行くほどではない気がする…」
「相談して変にラベルを貼られるのも嫌」

そんなふうに悩む親は多いですが、迷ったら“誰かに相談する”という行動は正解です。

相談先としては：

• 園や学校の先生
• スクールカウンセラー
• 市区町村の子育て相談窓口
• 児童発達支援センター
• 発達専門の小児科・心療内科

「ちょっと気になって」と前置きすれば、丁寧に対応してくれることがほとんどです。

親が家庭でできる3つのこと

① 観察と記録をとる

• どんな場面で困りやすいか
• どんなときに落ち着いているか
• 周囲の反応とどう違うか

記録は相談時にとても役立ちますし、親の不安を言語化する材料にもなります。

② 否定せずに「まず共感」

「なんでそんなことで怒るの！？」とつい言ってしまいがちですが、
→ 「びっくりしちゃったんだね」
→ 「イヤだったね、教えてくれてありがとう」

という共感ベースの声かけが、子どもに安心感を与えます。

③ 環境を調整する

無理に「普通」に合わせるのではなく、その子が心地よく過ごせる環境を整えることも大切です。

• 静かな場所に移動できるようにする
• スケジュールの見通しを絵で伝える
• 「次に何が起きるか」を事前に伝える

こうした工夫は、「発達支援」ではなく「育児の知恵」として、すべての子に有効です。

「診断がつく」ことの意味と怖さ

診断がつくことで、

• 支援が受けやすくなる
• 周囲の理解が得られやすくなる
• 子ども自身がラクになる

といったメリットもあります。

ただ、診断名だけが先行して、「○○障害の子」と見られてしまうリスクもゼロではありません。
だからこそ、診断名ではなく“その子自身”を見る視点を持ち続けることが大切です。

その子らしく生きる力を育てるために

親として一番大切にしたいのは、「この子にとってどんな育ち方が心地よいか？」という視点です。

たとえ集団行動が苦手でも、人と深くつながる力を持っているかもしれない。
言葉がゆっくりでも、感情の表現力に長けているかもしれない。

“普通”という枠に合わせようとするのではなく、枠を広げることが、子どもの可能性を広げることにつながります。

まとめ：気づけたあなたは、すでに素晴らしい

「ちょっと気になる」と感じることは、子どもをよく見ている証拠です。
その感性があれば、きっとその子の強みや、困りごとにも一番に気づけます。

必要なのは、「どうしたらこの子らしく育っていけるか」を考えること。
専門家の力を借りてもいい。周囲に頼ってもいい。
あなたの気づきは、子どもにとって大切な“はじめの一歩”になります。