By itonatsu 
子どもの成長を加速させる！キャロル・ドゥエックの「成長マインドセット」とは？
子どもが「失敗を怖がらずに挑戦できる力」を持っていたら、親としてとても嬉しいですよね。
しかし、テストで間違えたときや、できないことに直面したときに「自分はダメだ」と落ち込んでしまう子も少なくありません。そんなとき、親がどのように声をかけるかによって、子どもの成長に大きな違いが生まれます。
そこで注目したいのが、スタンフォード大学の心理学者キャロル・ドゥエック博士が提唱する「成長マインドセット（Growth Mindset）」です。
本記事では、
- 成長マインドセットとは何か？
- どうすれば子どもに成長マインドセットを育めるのか？
- 日常生活で使える実践例 を具体的に紹介します。
成長マインドセットとは？
キャロル・ドゥエック博士によると、人の考え方には大きく分けて「固定マインドセット（Fixed Mindset）」と「成長マインドセット（Growth Mindset）」の2種類があります。
固定マインドセット
- 「才能や知能は生まれつき決まっている」
- 「自分には向いていない」と諦める
- 失敗を「能力の欠如」と捉える
成長マインドセット
- 「努力次第で能力は伸ばせる」
- 「できなくても学び続ければ成長できる」
- 失敗を「学びの機会」と捉える
例えば、
- 算数のテストで間違えたとき
- 固定マインドセット：「私は算数が苦手だから、もう無理。」
- 成長マインドセット：「この問題は難しいけど、やり方を覚えれば次は解ける！」
この考え方の違いが、子どもの成長や挑戦意欲に大きく影響します。
親ができる「成長マインドセット」を育てる関わり方
では、どうすれば子どもが「成長マインドセット」を身につけられるのでしょうか？
① 失敗を「学びの機会」として捉える
子どもが何かに失敗したとき、「どうして間違えたの？」と責めるのではなく、「この間違いから何が学べるかな？」と問いかけてみましょう。
例：
- テストの点が悪かった → 「どの部分が難しかった？次はどうしたらうまくいくかな？」
- ピアノの発表会で間違えた → 「本番は緊張するよね。でも、次はどうすればもっと上手に弾けるかな？」
こうすることで、子どもは「失敗＝ダメ」ではなく、「失敗＝成長のチャンス」と考えられるようになります。
② 結果よりも努力を褒める
「頭がいいね」「センスがあるね」と結果や才能を褒めるのではなく、「頑張ったね！」「最後まで諦めなかったね！」と努力や過程を褒めることが大切です。
NG例：
- 「100点取れてすごいね！」
- 「絵が上手だから才能があるね！」
OK例：
- 「毎日コツコツ勉強したから、いい点が取れたね！」
- 「たくさん練習したから、素敵な絵が描けたね！」
こうすることで、子どもは「頑張れば成長できる」と信じるようになります。
③ 「まだできない」という言葉を使う
「できない」ではなく、「まだできない」と言い換えるだけで、子どもの意識は変わります。
例：
- 「私は逆上がりができない」 → 「私はまだ逆上がりができない。でも、練習すればできるかも！」
- 「英語が苦手だから無理」 → 「英語はまだ得意じゃないけど、少しずつ覚えよう！」
「まだ」という言葉を加えることで、未来の成長を前向きに捉えられるようになります。
④ 親自身も「成長マインドセット」を持つ
子どもは親の言動をよく見ています。
親が「私は料理が苦手だから、もう無理！」と言っていたら、子どもも「自分は〇〇が苦手だから無理」と思いやすくなります。
逆に、「私は料理が苦手だけど、レシピを見ながら練習すれば上手くなるかも！」と言えば、子どもも「努力次第で成長できる」と考えやすくなります。
子どもに教えるだけでなく、親も成長マインドセットを意識することが大切です！
まとめ
キャロル・ドゥエック博士の「成長マインドセット」は、子どもが前向きに挑戦し、成長していくための大切な考え方です。
親ができることは？
- 失敗を「学びの機会」と捉える声かけをする
- 結果ではなく「努力」を褒める
- 「まだできない」とポジティブな言葉を使う
- 親自身も「成長マインドセット」を意識する
日常のちょっとした言葉かけを変えるだけで、子どもは失敗を恐れずに挑戦する力を身につけていきます。
今日からぜひ実践してみてくださいね！